Программа укрепления психического здоровья и эффективной профилактики профессионального выгорания на основе салютогенетического подхода.
В основе моей работы лежит салютогенетический подход — концепция, разработанная израильским социологом Аароном Антоновским. В отличие от традиционной медицины, которая ищет причины болезней, салютогенез отвечает на вопрос: что помогает человеку оставаться здоровым даже в условиях сильного стресса?
Ключевой фактор устойчивости — это чувство когерентности (Sense of Coherence, SOC).
Понимание того, что события в жизни структурированы и предсказуемы. Даже в хаосе стартапа сотрудник видит смысл и логику происходящего.
Уверенность в наличии ресурсов (внутренних и внешних) для того, чтобы справиться с вызовами. Поддержка коллег и экспертов — часть этого ресурса.
Восприятие задач не как бремени, а как вызова, ради которого стоит вкладывать силы. Глубокое понимание ценности своей работы.
Мы помогаем людям на всех уровнях — физическом, эмоциональном и ментальном, используя синергию древних знаний и современной науки.
Самостоятельное прохождение
Доступ к авторскому курсу с теоретическими модулями, упражнениями, опросниками и дневником когерентности.
С сопровождением экспертов
Курс + поддержка сертифицированных специалистов: разбор тестов, групповые сессии саморегуляции, мониторинг прогресса.
Ваши сотрудники почувствуют реальную заботу компании. В долгосрочной перспективе это сохранит ключевых людей и создаст лояльную рабочую среду.
Помогаем интегрировать культуру заботы прямо в умы и ежедневные привычки вашей команды